Alıntı:
hakaşığı Üyemizden Alıntı
 Gec yatmamak gerek once sonra gecenin bi saatinde mutlaka uyanıyoruz zaten .o sıra nefse hakim olup geri yatmadan ibadeti yapmak benim formulum bu |
Formülünüzün daimi bir recetesi yok kanaatindeyim.yani günlük yorgunluklar vs. gibi nedenler uykuyu agır basabilir gece hic uyanmayabilirsiniz..