Medineweb Forum/Huzur Adresi

Go Back   Medineweb Forum/Huzur Adresi > ..::.İLAHİYAT-ÖNLİSANS -AÇIK ÖĞRETİM FAKÜLTESİ.::. > İlahiyat Öğrencileri İçin Genel Paylaşımlar

Konu Kimliği: Konu Sahibi barışş,Açılış Tarihi:  05 Nisan 2012 (21:35), Konuya Son Cevap : 15 Şubat 2013 (14:51). Konuya 9 Mesaj yazıldı

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Değerlendirme
Alt 05 Nisan 2012, 21:35   Mesaj No:1
Medineweb Sadık Üyesi
barışş - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Durumu:barışş isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Medine No : 14298
Üyelik T.: 08 Ekim 2011
Arkadaşları:0
Cinsiyet:erkek
Memleket:Istanbul
Yaş:31
Mesaj: 451
Konular: 26
Beğenildi:118
Beğendi:87
Takdirleri:825
Takdir Et:
Konu Bu  Üyemize Aittir!
Sınavdan bir gün önce

Sınavdan bir gün önce

Bir gece önce
1. Nasıl rahatlayacağınızı ve gevşeyeceğinizi öğrendiğinizden emin olun. Kriz anında, nasıl davranacağınızı bilirseniz kendinizi daha güvende hissedebilirsiniz.

2.Dua etmeyi unutmayın

3. Ne kadar kaygılı olursanız olun sınava yakın bir zamanda (örneğin bir gece önce ya da aynı sabah ) çalışmayın. Ilık bir duş alın, kısa bir yürüyüş yapın, sizi kaygılandırmayacak insanlarla sohbet edin.

4. Sınavdan önce normal hayatınızda değişiklik yapmaya çalışmayın. Örneğin normalde yedi saat uyuyorsanız ve bu yeterli geliyorsa, sadece sınav olduğu için daha erken yatmaya çalışmayın. Çünkü uyuyamazsanız, kaygınız artar. Alışık olmadığınız aktiviteleri de sınavdan önce yapmayın, alışık olmadığınız yemekleri yemeyin. Sadece bazı değişiklikler yapabilirsiniz: Örneğin kahveyi azaltmak ya da taze meyve ve sebze yemeye çalışmak iyi gelebilir.

5. Kendinizi kötü hissetseniz de bir şeyler yemeye çalışın. Birkaç tuzlu bisküvi de olur. Önemli olan midenizin boş olmamasıdır.

6. Sınavın nerede ve saat kaçta olduğunu bildiğinize emin olun. Sınav yerine çok geç ya da çok erken gitmeyin. Erken gitmek, sizin gibi kaygılı olanlarla konuşmak ya da söylediklerine kulak misafiri olmak, sadece kaygınızı yükseltir. Geç kalmak da aynı şekilde...

7. Tüm materyalinizi (kalem, silgi, kalemtıraş, vs) aldığınıza emin olun. Hatta bunun için bir liste hazırlayıp, her birini çantanıza yerleştirdikçe yanına bir işaret koyabilirsiniz.

8. Ders materyalini evde bırakın. Son dakika göz gezdirmeye çalışmak sadece kaygınızı artırır.

Sınav sırasında bunlara dikkat edin!
1. Sıraya oturduğunuzda rahat olduğunuza emin olun. Tuvalete gitme ihtiyacınız varsa giderin. Eğer çok terliyor ya da üşüyorsanız kıyafetlerinizde ona göre bir ayarlama yapın. Daha önce çalıştığınız nefes egzersizlerini birkaç kez uygulayın. Gerçekten rahat olduğunuza inandığınızda sınav kâğıdına bakın.

2. Birçok kişi için en gergin an bu andır. Şimdiye kadar nasıl ve ne kadar hazırlandığınız, şu an önemli değil. Sizin için şu an en önemli olan, elinizden gelenin en iyisini yapmaktır.

3. Aklınıza olumsuz ve kaygınızı artırıcı düşünceler geliyorsa, içinizden "Dur," deyin. Bu yolla düşüncelerinizin önüne geçtikten sonra o an için uygun stratejiyi belirleyin (gevşeme, nefes alma egzersizi, vs).

4. Olumsuz düşünceleri sorgulayın ve daha işe yarar, daha gerçekçi alternatifler bulmaya çalışın. Örneğin: "Bu sınavdan yüksek not alamazsam mahvolurum," yanlış düşüncedir. Onun yerine "Sınava çalıştım ve yüksek not almak için elimden geleni yapacağım. Ancak alamazsam da bir telafisi mutlaka olacaktır. Bu dünyanın sonu değil," diye düşünmek doğru olur.

5. Soruların sırasına göre gitmek zorunda değilsiniz. En iyi hazırlandığınızı düşündüğünüz konuyla ilgili sorudan başlayın. Acele etmeyin. Sorudaki yönergeyi dikkatle okuyun. Olumsuz ifadelere özellikle dikkat edin.

6. Etrafınızdakileri görmezden gelmeye çalışın. Düşünmek için kafanızı kaldırdığınızda, insanlara değil pencereden dışarıya tavana ya da yere bakmaya çalışın.

7. Zamanı ayarlayın. Gözünüz saatinizde olsun. Bir soruyla uğraşmayı bırakmak ve diğer soruya geçmek için uygun zamanı böylece anlayabilirsiniz.

8. Kaygınız giderek kötüleşirse, kalemi kâğıdı bırakın. Gözlerinizi bir süreliğine kapatın ve nefes egzersizlerini deneyin.

9. Kaygınızdan tamamen kurtulmaya çalışmayın, çünkü bir miktar kaygı gerekli ve doğaldır. Kaygı duyabileceğinizi kabul edip onu kontrol altında tutmaya çalışın.

10.Sorularla inatlaşmayın çünkü kolayda olsa zorda olsa bütün sorular eşit puanda birde çözemediğiniz soruları kafaya takmayın çünkü bazı kişiler çözemediği soruları düşünürken diğer soruları tam kavrayamıyor

sınav öncesi bir reçete vereyim size 184 kere
YA MUKADDİM CELLE CELALUH DİYORUZ MANASI ÖNE GEÇİREN DEMEK İNŞAALLAH ÖNE GEÇERİZ ve birbirimize dua etmeyi unutmayalım çünkü en büyük silahımız dua
ALLAHU TEALA HAZRETLERİ YAR VE YARDIMCIMIZ OLSUN
__________________
Mutlu sonlar için tek ihtiyacınız olan; inançlı bir yürek
Alıntı ile Cevapla

Konu Sahibi barışş 'in açmış olduğu son Konular Aşağıda Listelenmiştir
Konu Forum Son Mesaj Yazan Cevaplar Okunma Son Mesaj Tarihi
Tevekkül Kıssalar-Hikayeler-Nasihatler barışş 0 715 21 Temmuz 2019 11:08
bir baba gittiğinde Şiirler ve Şairler mehmet akif2 6 2813 22 Eylül 2013 13:28
48 yıldır uyumayan adam Bilgi Dağarcığı barışş 0 1750 19 Temmuz 2013 15:34
Hıçkırmadan oku! Tıbbı Nebevi ve Alternatif Tıp barışş 0 1676 18 Temmuz 2013 14:59
Sağlık sistemiyle ilgili ezber bozan açıklamalar Tıbbı Nebevi ve Alternatif Tıp barışş 1 1623 06Haziran 2013 17:31

Alt 05 Nisan 2012, 21:43   Mesaj No:2
Medineweb Sadık Üyesi
dua dilencisi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Durumu:dua dilencisi isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Medine No : 6969
Üyelik T.: 10 Şubat 2009
Arkadaşları:32
Cinsiyet:
Memleket:Ankara
Mesaj: 999
Konular: 28
Beğenildi:102
Beğendi:27
Takdirleri:690
Takdir Et:
Standart Cevap: Sınavdan bir gün önce

Allah c.c. her daim yar ve yardımcınız olsun zihin açıklığı versin....
__________________
Doğru zamanda yapılan yanlış ,yanlış zamanda yapılan doğrudan evladır..
Alıntı ile Cevapla
Alt 05 Nisan 2012, 23:11   Mesaj No:3
Medineweb Aktif Üyesi
Elvin meyra - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Durumu:Elvin meyra isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Medine No : 16640
Üyelik T.: 12 Şubat 2012
Arkadaşları:11
Cinsiyet:bayan
Memleket:???
Mesaj: 245
Konular: 11
Beğenildi:4
Beğendi:0
Takdirleri:10
Takdir Et:
Standart Cevap: Sınavdan bir gün önce

çalıştık emek verdik elimiaden geleni hatta fazlasını yapmak için ne gerekiyosa yaptık son gün de bunları yaparız inşallah tevfik allahtandır der snava grecek oln tüm herkes için dua ederiz
__________________
“Kim Allah’a karşı gelmekten sakınırsa,

Allah ona sıkıntıdan çıkış kapıları açar.

Onu hiç ummadığı yerlerden rızıklandırır.

Allah’a dayanıp güvenene Allah kâfidir.”
Alıntı ile Cevapla
Alt 06 Nisan 2012, 09:38   Mesaj No:4
Medineweb Emekdarı
Esma_Nur - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Durumu: Esma_Nur isimli Üye şuanda  online konumundadır
Medine No : 4458
Üyelik T.: 19 Ekim 2008
Arkadaşları:0
Cinsiyet:kadın
Memleket:sivas/istanbul/
Mesaj: 5.421
Konular: 575
Beğenildi:4494
Beğendi:6074
Takdirleri:23787
Takdir Et:
Standart Cevap: Sınavdan bir gün önce

RABBİM cümlenize zihin açıklığı versin. Hakkınızda hayırlısı ne ise onu nasib etsin inş
__________________
Birbirimize Fikirlerimiz uyuşmasa bile İNSAN olduğumuz için SAYGI duymamız lazım...

Ne MUTLU MÜSLÜMANIM DİYENE....
Alıntı ile Cevapla
Alt 06 Nisan 2012, 23:14   Mesaj No:5
Medineweb Üyesi
NazlıTuran - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Durumu:NazlıTuran isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Medine No : 17130
Üyelik T.: 06 Mart 2012
Arkadaşları:12
Cinsiyet:
Mesaj: 108
Konular: 9
Beğenildi:9
Beğendi:0
Takdirleri:35
Takdir Et:
Standart Cevap: Sınavdan bir gün önce

şimdiden nefes egzersizi yapmaya başladım
__________________
"tevazu, karşılaştığın her müslümanın senden üstün olduğunu kabul etmendir.."
Alıntı ile Cevapla
Alt 07 Nisan 2012, 00:11   Mesaj No:6
Avatar Otomotik
Durumu:_ayse_ isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Medine No : 17457
Üyelik T.: 20 Mart 2012
Arkadaşları:0
Cinsiyet:
Mesaj: 1
Konular: 0
Beğenildi:0
Beğendi:0
Takdirleri:10
Takdir Et:
Standart Cevap: Sınavdan bir gün önce

emeğinize sağlık....Allah razı olsun....herkese başarılar....
Alıntı ile Cevapla
Alt 24 Mayıs 2012, 16:28   Mesaj No:7
Medineweb Üyesi
alpert - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Durumu:alpert isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Medine No : 18409
Üyelik T.: 29 Nisan 2012
Arkadaşları:23
Cinsiyet:
Yaş:41
Mesaj: 128
Konular: 9
Beğenildi:6
Beğendi:0
Takdirleri:10
Takdir Et:
Standart Cevap: Sınavdan bir gün önce

allah razı olsun 8 gün olmasna rağmen stresimi hafifletti
__________________
Neye yaklaşsam sonu uzaklık ve kırgınlık;anla ki,yok,Allahtan başkasıyla yakınlık
Alıntı ile Cevapla
Alt 15 Şubat 2013, 14:29   Mesaj No:8
Avatar Otomotik
Durumu:Meral karakoyun isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Medine No : 26079
Üyelik T.: 14 Şubat 2013
Arkadaşları:0
Cinsiyet:
Mesaj: 7
Konular: 0
Beğenildi:0
Beğendi:0
Takdirleri:10
Takdir Et:
Standart Cevap: Sınavdan bir gün önce

sınava girerken heyecandan ölüyom
Alıntı ile Cevapla
Alt 15 Şubat 2013, 14:44   Mesaj No:9
Medineweb Aktif Üyesi
Avatar Otomotik
Durumu:ibrahim73 isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Medine No : 22983
Üyelik T.: 14 Aralık 2012
Arkadaşları:8
Cinsiyet:erkek
Mesaj: 162
Konular: 0
Beğenildi:81
Beğendi:227
Takdirleri:1075
Takdir Et:
Standart Cevap: Sınavdan bir gün önce

gereken şeyleri yapalım diğer sorunları Allaha bırakalım heyecanınızı azaltmak üzere çokça salavatı şerife okumanızı tavsiye ederiz esslamu aleykum
Alıntı ile Cevapla
Alt 15 Şubat 2013, 14:51   Mesaj No:10
Medineweb Üyesi
tembel reis - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Durumu:tembel reis isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Medine No : 23196
Üyelik T.: 19 Aralık 2012
Arkadaşları:0
Cinsiyet:bay
Memleket:rize
Yaş:34
Mesaj: 98
Konular: 0
Beğenildi:0
Beğendi:0
Takdirleri:10
Takdir Et:
Standart Cevap: Sınavdan bir gün önce

ne var korkacak uşaklar
Alıntı ile Cevapla
Cevapla


Konuyu Toplam 3 Kişi okuyor. (0 Üye ve 3 Misafir)
 
Seçenekler
Konuyu değerlendir
Konuyu değerlendir:

Benzer Konular
Konu Başlıkları Konuyu Başlatan

Medineweb Ana Kategoriler

Cevaplar Son Mesajlar
80 'den Önce Doğanlar Esma_Nur Satır Arası Birkaç Kelam 1 28 Aralık 2020 00:28
önce iş güvenliği:) Sükutu-Ezber Resim/Karikatür 0 05 Mayıs 2018 13:16
Bilmeden Önce... tevhid_ Videolar/Slaytlar 0 06 Temmuz 2013 23:35
YÜZLERCE YIL ÖNCE bu ZAMANLARDA.... bilinmez Tevhid Ve Şirk Konuları 0 24 Temmuz 2012 19:56
Farzdan Önce Farz KuM TaNeSi Bilgi Dağarcığı 0 09 Nisan 2009 17:34

Bir Ayet Bir Hadis Bir Söz | www.kaabalive.net Bir Ayet Bir Hadis Bir Söz | www.medineweb.net Yeni Sayfa 1
.::.Bir Ayet-Kerime .::. .::.Bir Hadis-i Şerif .::. .::.Bir Vecize .::.
     

 

 Medineweb Sosyal Medya Gruplarımız:  Medineweb  Medineweb  Medineweb  Medineweb Medineweb     

  www.alemdarhost.com sunucularını Kullanıyoruz.