|
Konu Kimliği: Konu Sahibi MERVE DEMİR,Açılış Tarihi: 11 Nisan 2009 (21:04), Konuya Son Cevap : 11 Nisan 2009 (21:04). Konuya 0 Mesaj yazıldı |
| LinkBack | Seçenekler | Değerlendirme |
11 Nisan 2009, 21:04 | Mesaj No:1 |
Ramazan'ın sağlık ayı olduğunu unutmayalım Ramazan'ın sağlık ayı olduğunu unutmayalım Ramazan ayı bazılarımızın zannettiği gibi 'yeme ayı' değil, 'yememe ayı'dır Yani oruçlu olduğumuzda iftar ve sahurda aşırıya kaçmamız hiç doğru değildir Akşam iftara oturduğumuzda (sahura kalkmışsak) 12 saat civarında aç kalmışız demektir Sindirim sistemimiz istirahattedir İşte biz iftarda yemeği birden ve aşırı şekilde mideye doldurursak salgılar fazlalaşır, tansiyon düşüklüğü olur Hele bir de yemeği yedikten sonra uzanıp yatarsak tehlike artar Vücuttaki kan, mide ve bağırsakların etrafında toplanır Beyin ve kalbe kanın gitmesi engellenir Kan birden vücuda dağıldığında ise kalp çarpıntılarına ve krize kadar varır Bu sebeple kalbinden rahatsız olanlar yediklerine dikkat etmelidirler Tavsiye edilen; yemeğin yavaş, iyi çiğnenerek ve sohbetle, muhabbetle yenmesidir Osmanlı konaklarında iftarda önce çorba çıkar, misafirler orucunu bu şekilde açtıktan sonra akşam namazı eda edilirmiş Yemek ise namazı müteakiben yenirmiş Aslında sağlığa en uygun olanı da budur Yine Ramazan'da bol sıvı almalıyız Taze meyve suyu, ayran gibi içecekler de alınabilir Ramazan'da ağır yiyeceklerden kaçınmalı, meyve ve çiğ sebze tüketimine önem verilmelidir Ramazan'ın sağlık ayı olduğunu unutmayalım Doç Dr Sefa Saygılı | |
Konu Sahibi MERVE DEMİR 'in açmış olduğu son Konular Aşağıda Listelenmiştir | |||||
Konu | Forum | Son Mesaj Yazan | Cevaplar | Okunma | Son Mesaj Tarihi |
Başbakan Recep Tayyip ERDOĞAN ülke tv Canlı... | Videolar/Slaytlar | Medine-web | 1 | 2760 | 22 Ağustos 2013 23:41 |
İran Emperyalizmi | Makale ve Köşe Yazıları | Medine-web | 6 | 3368 | 26 Ocak 2013 21:53 |
gerekli gereksiz bir şiir.. | Makale ve Köşe Yazıları | MERVE DEMİR | 0 | 3099 | 06 Aralık 2012 09:48 |
olmamış kayınbiradere mektup :) | Komik Paylaşımlar | Allahın kulu_ | 10 | 6990 | 03 Kasım 2012 22:19 |
İslamın kurtuluşu bilinçlenme ile mümkündür | Makale ve Köşe Yazıları | Esadullah | 11 | 6440 | 02 Ekim 2012 20:16 |
Konuyu Toplam 1 Kişi okuyor. (0 Üye ve 1 Misafir) | |
Benzer Konular | ||||
Konu Başlıkları | Konuyu Başlatan | Medineweb Ana Kategoriler | Cevaplar | Son Mesajlar |
Bu Mazlumları Unutmayalım | Esma_Nur | Duyurular/Öneriler/Şikayetler | 1 | 25 Ocak 2022 18:31 |
Ramazan ve Sağlık | Esadullah | Sağlık / Beslenme | 1 | 10 Mayıs 2019 00:46 |
Ecel tek unutmayalım! | Esma_Nur | Sağlık / Beslenme | 1 | 14 Mart 2019 19:43 |
Kardeşlerimizi Unutmayalım | vertyucek | Dua Bölümü | 1 | 01 Nisan 2015 07:44 |
Yüzleşeceğimiz Bu Gerçeği Unutmayalım... | enderhafızım | Kur'ân-ı Kerim Genel | 1 | 26 Şubat 2013 14:24 |
.::.Bir Ayet-Kerime .::. | .::.Bir Hadis-i Şerif .::. | .::.Bir Vecize .::. |
|