Medineweb Forum/Huzur Adresi
Go Back   Medineweb Forum/Huzur Adresi > ..::.MEDİNEWEB FORUM GENEL.::. > Genel Konular > Sağlık Ve Alternatif Tıp

Konu Bilgisi: Konu Sahibi burdansemaya,Açılış Tarihi:  08-15-2007 (23:33 PM), Konuya Son Cevap : 02-02-2014 (0:30 AM). Konuya 1 Mesaj yazıldı

User Tag List

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Değerlendirme
Alt 08-15-2007, 23:33 PM   Mesaj No:1
Avatar Otomotik
Durumu:burdansemaya isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Medine No : 66
Üyelik T.: Aug 2007
Arkadaşları:0
Cinsiyet:
Mesaj: 6
Konular: 2
Beğenildi:0
Beğendi:0
Takdirleri:10
Takdir Et:
Konu Bu  Üyemize Aittir!
Standart Demir Eksikliği

Demir Eksikliği

İnsan bünyesi pek çok fonksiyonunu sağlıklı sürdürebilmek için demire ihtiyaç duyar. Demir eksikliği, dünyanın her yerinde yaygın görülen sağlık sorunlarından biridir. Çoğunlukla beslenme yetersizliği ve çeşitli sebeplerle vücutta demir kayıplarına bağlı olarak ortaya çıkar.

Demir eksikliği, ülkemizde sık görülmekle birlikte, genellikle kolay tedavi edilebilen bir sağlık sorunudur.

Epitel, kırmızı kan hücreleri (eritrosit) gibi yapım-yıkım döngüsünün hızlı olduğu dokularda demir eksikliği öncelikle kendini belli eder. Kansızlık (anemi) demir eksikliğinin ileri dönem sonuçlarındandır.

İnsan vücudundaki demir miktarı değişken olmakla birlikte ortalama 2-6 gramdır ve bunun yüzde 80'i hemoglobinde bulunur. Hemoglobin, kırmızı kan hücreleri içinde dokulara oksijen taşınmasından sorumlu önemli bir maddedir. Hemoglobin yapımında demir kullanılır.

Vücutta geri kalan demirin büyük bölümü depo şeklinde korunur. Karaciğer, dalak ve kemik iliği, demir depolarının yoğun olduğu organlardır.

İnsan bünyesinin demir ihtiyacı, demirin ince bağırsaklardan emilimi ile dengelenmeye çalışılır. Besinlerle alınan demirin ortalama onda biri emilebilmektedir. Gerek demirin emiliminin bozulması ve yetersiz beslenmeyle alımının azalması, gerekse kişi tarafından farkedilen veya edilemeyen kanamalarla demir kaybı durumunda, vücut ilk olarak eksikliği dengelemeye çalışır. Öncelikle demir depoları kullanılır. Bir süre sonra demir depoları tükendiğinde demir eksikliği belirtileri görülmeye başlar. İleri dönemde kan yapımının ana minerali olan demir düşük olduğu için kansızlık gelişir.

Demir eksikliği neden oluşur?

• Beslenme yetersiz, dengesiz olduğunda demir eksikliği gelişebilir. Karaciğer, dalak, kırmızı et demir bakımından zengin besinlerdir. Tahıllarda da demir bulunur, ancak emilimi yetersizdir. Vejeteryanlar (hiç et yemeyenler) demir eksikliği riski taşırlar. Beslenmedeki bir takım yanlışlar da demir eksikliğine zemin hazırlar. Aşırı süt tüketimi, aşırı lifli gıdalarla beslenme, aşırı çay tüketimi gibi. Bilinenin aksine pekmez, ıspanak demir bakımından zengin değildir.

Kil, kireç, toprak, buz gibi gıda olmayan maddeleri yeme alışkanlığı da demir emilimini bozup eksikliğe yol açtığı gibi, demir eksikliği de bu tür alışkanlıkları doğurabilmektedir.

• Kişi besinlerle yeterli demir alır, ancak emilim azalmış olabilir. Demir emilimi için mide asiditesinin korunmuş olması gerekir. Antiasit ve asitliği azaltıcı ilaç kullananlarda, mide ameliyatı geçirmiş kişilerde, asitlik azalmış olduğundan demir emilimi azalır.

• Kişinin farkında olduğu veya olmadığı kanamalar: Mesela hemoroid, hanımlarda adet döneminde veya bir hastalığa bağlı aşırı kanamalar, peptik ülser, parazitler gibi. Uzun süreli aspirin kullanımı sindirim sisteminde küçük kanamalara yol açarak demir eksikliğine neden olabilir. Yaşlılardaki demir eksikliği anemisinde gizli kan kaybının kalınbarsak tümörleri sonucu gelişebileceği göz ardı edilmemelidir.

• Demir ihtiyacının arttığı büyüme-gelişmenin hızlı olduğu bebeklik döneminde, erken doğanlarda, hamilelik ve süt verme dönemlerinde demir eksikliği gelişebilir.

Belirtileri nelerdir?

Demir eksikliği sebebe bağlı olmakla birlikte genellikle sinsi başlar. Çünkü vücut yavaş yavaş gelişen yeni duruma kendini adapte edebilir.

Halsizlik, yorgunluk, çabuk yorulma, kulak çınlaması, baş dönmesi, nefes darlığı, mukoza ve deride solukluk, soğuğa tahammülsüzlük, çarpıntı görülebilir. Dile pürtüklü görünüm veren çıkıntılar (papilla) silinir, dil düz görülebilir. Çocuklarda öğrenme güçlüğü, okul başarısında düşmeye yol açabilir.

Nasıl tedavi edilir?

Demir eksikliği tedavisine ilk olarak altta yatan sebep varsa kaldırılarak başlanır. Miyom, hemoroid tedavisi gibi... Daha sonra tercihen ağızdan demir ilaçları; ağızdan alınamıyorsa kas veya damar içine enjekte edilerek eksiklik giderilir, depolar yerine konur.

Dikkat edilmesi gereken bir husus, tedavi süresine uyumdur. Yetersiz tedavi ile depolar dolmayacağı için hastalık tekrar edebilir. Demir ilaçları tercihen yemeklerden önce alınmalıdır. Süt ile birlikte içilmemelidir.

Demir eksikliğini önlemek için

• Tek yönlü olmayan, dengeli ve yeterli beslenmeye özen gösterilmelidir.

• İnek sütü demir eksikliğine zemin hazırlar. Bebeğinizin beslenmesi için anne sütü verin.

• Kil, kireç, toprak, buz gibi gıda olmayan maddeleri yeme alışkanlığı varsa demir eksikliği olabileceği akla gelmeli, tedavi yoluna gidilmelidir.

• Hamilelik, bebeklik dönemlerinde doktor gözetiminde gerektiğinde demir kullanılmalıdır.

Demir eksikliği önemli belirtilere yol açmakla birlikte tedavisi olan bir hastalıktır. Yukarıda bahsedilen belirtiler görüldüğü takdirde doktora başvurmalı ve uygun tedaviye uymaya özen göstermelidir
Alıntı ile Cevapla

Konu Sahibi burdansemaya 'in açmış olduğu son 5 Konu Aşağıda Listelenmiştir
Konu Forum Son Mesaj Yazan Cevaplar Okunma Son Mesaj Tarihi
Demir Eksikliği Sağlık Ve Alternatif Tıp Tuba_ 1 1081 08-15-2007 23:33 PM
Namaz Kılmamak bir kötülük değil bin kötülüktür Namaz-Abdest-Teyemmüm Hazan Mevsimi 5 1235 08-12-2007 21:14 PM

Alt 02-02-2014, 0:30 AM   Mesaj No:2
Medineweb Emekdarı
Tuba_ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Durumu:Tuba_ isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Medine No : 20781
Üyelik T.: Oct 2012
Arkadaşları:14
Cinsiyet:
Yaş:32
Mesaj: 1.350
Konular: 73
Beğenildi:14
Beğendi:6
Takdirleri:10
Takdir Et:
Standart Cevap: Demir Eksikliği

Allah razi olsun...
Alıntı ile Cevapla
Cevapla


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Konuyu değerlendir
Konuyu değerlendir:

Benzer Konular
Konu Başlıkları Konuyu Başlatan

Medineweb Forum Ana Kategori Başlıkları

Cevaplar Son Mesajlar
7 Madde ile Özgüven Eksikliği Mihrinaz Kişisel Gelişim Ve Psikoloji 2 01-05-2017 15:55 PM
Dikkat Eksikliği Tanılı Çocukların Öğretmenlerine Öneriler Allahın kulu_ Çocuk ve Aile Sağlığı 0 01-30-2015 0:27 AM
Dikkat eksikliği olan çocuklara yardımcı 50 kural Allahın kulu_ Çocuk ve Aile Sağlığı 0 01-30-2015 0:25 AM
Çocuklarda Dikkat Eksikliği bir yanılgı mı? EyMeN&TaLhA Çocuk ve Aile Sağlığı 7 01-29-2015 20:21 PM
Demir elementindeki sırlar YaŞuHa İslami Kavramlar 1 02-20-2014 2:19 AM

Yeni Sayfa 1

www.medineweb.net Ana Sayfa

Tefekküre Davet Köşesi

Medineweb Sosyal Medya Guruplarımıza Katılın

facebookacebook   twitter Twitter   InstagramInstagram

Medineweb Alemdarhost sunucularında barındırılmaktadır.


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270