Medineweb Forum/Huzur Adresi
Go Back   Medineweb Forum/Huzur Adresi > ..::.MEDİNEWEB FORUM GENEL.::. > Genel Konular > Sağlıklı Yaşam ve Beslenme

Konu Kimliği: Konu Sahibi Esma_Nur,Açılış Tarihi:  14 Mart 2019 (15:49), Konuya Son Cevap : 14 Mart 2019 (19:43). Konuya 1 Mesaj yazıldı

Beğeni Aldı1Kez Beğenildi
  • 1 Beğenen Esma_Nur
Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Değerlendirme
Alt 14 Mart 2019, 15:49   Mesaj No:1
Medineweb Emekdarı
Esma_Nur - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Durumu:Esma_Nur isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Medine No : 4458
Üyelik T.: 19 Ekim 2008
Arkadaşları:0
Cinsiyet:kadın
Memleket:sivas/istanbul/
Mesaj: 4.281
Konular: 486
Beğenildi:2164
Beğendi:3435
Takdirleri:2324
Takdir Et:
Konu Bu  Üyemize Aittir!
Standart Ecel tek unutmayalım!

Ecel tek unutmayalım!

“Geçtiğimiz hafta Ertuğrul Akbay hayata gözlerini yumdu. Bunda trajikomik bir yan bulmak hoş değildi elbette. Paylaşmamın amacı da bu değil ama evet, üzerine ironi içeren yüzlerce "Caps" aktı, doldu, taştı. Çünkü ortada tuhaf bir durum vardı. "Extreme" sağlığı anlatan, yolunu yazan - çizen pek çok isim gibi Ertuğrul Akbay da ortalamanın üzeri bir yaşam süresini yakalayamadı. "Çok erken"... de denemez ancak... Bill Maher'ın HBO'da yayınlanan "Real Time with Bill Maher" programından bir alıntı ile devam edeceğim şimdi.

Euell Gibbons. Kitabının adı "Stalking The Wild Asparagus". Yabani bitkiler ile beslenme uzmanı idi. 64 yaşında vefat etti.

Adelle Davis. Nişastalı yiyeceklerden kaçınıyordu, hem de sonuna kadar. Hiç yemediğini anlattığı "Let's Eat Right to Keep Fit" kitabı milyonlar sattı. Adelle, 70 yaşında vefat etti.

Pritikin Diyeti'nin yazarı diyetisyen Nathan Pritikin. 69 yaşında vefat etti.

Michel Montignac da diyetisyendi. Montignac Diyeti bir dönem kasıp kavurdu gazeteleri. Kitabı 17 milyon sattı. 66 yaşında vefat etti.

Daha geriye giderseniz Clive Mccay. Kolonu kısaltma ile yüz yaşına kadar yaşamayı öneriyor, buna inanıyordu. Kendi üzerinde uyguladı. 68 yaşında vefat etti.

James Fixx. "The Complete Book of Runnig", Koşmanın Eksiksiz Kitabı'nın yazarı. 52 yaşında iken koşarken kalbi durdu, vefat etti.

(...)

Tüm bunlar tesadüfi olabilir. Bu "extreme sağlık" gurularının dediklerini yapıp hakikaten 100'ü geçenler de olabilir. Bunların istatistiği tutuldu mu, bilmiyorum..? Ancak binlerce mail'i (bir buçuk milyon elektronik posta, son altı yılda) okuyan, yazan, bilgi alan, bilgi veren ve pek çok duruma da şahit olan "sektör içi" bir kişi olarak Ay Üssü Alfa'dan bildiriyorum: Bedene travma yaşatmak hiçbir zaman iyi sonuç vermiyor.

"Sırf et ye!", "Sırf ot ye!", "Sırf sıvı iç!", "Sadece muz ye!", "Hiç yeme, komple aç kal!", "Kolon ile oyna, mideni aldır!" o bu...

Ya da "50 yaşında mısın, boş ver, günde 5 km koş, 10 km de hızlı hızlı yürü!", "Ağırlık kaldır, aletli jimnastik yap!" vs vs vs. Olmuyor. Maalesef, olamıyor.

Beyin, "Biraz ağırlaş" dediği zaman beden kaslarını gevşetiyor ve kendini Eko-Mod'a alıyor. Sakin, huzurlu bir yaşamı; etrafınızda dolanan büyümüş çocukları ve tatlı torunları, dinginliği ve sevgiyi ideal görüyor. Torun ile parkta yürümeyi ya da beden ağırlığının kalbe yük olmadığı en güzel spor olan yüzmeyi iyi ve doğru buluyor. 5'er kiloluk dumble'lar 20'li yaşa kalsın. Kalmalı. Yüzme, yoga ve tatlı yürüyüşler de bizlerin olsun. Huzurlu seyahatler de öyle...

Yaş dilimlerini ve geleneksel beslenme içinde sadece iyi ve gerçek ham maddeyi sofrada tutup fantastik fikirleri ve kişileri yaşam ağınızın dışında bırakmak bence en iyi fikir. Sizi besleyen işiniz ise, sizi besleyen amaçlarınız ise, sosyal girişimler ise, kitap yazmak ya da seyahat etmek ise... Her ne ise öyle yönelelim. Zorlamanın alemi yok.

İyi yemek, iyi su, temiz hava, iyi arkadaşlar, huzur veren eş, sevilen bir iş, güzel bir ev, radyasyondan uzak bir hayat, tüketim ve tatminsizlik topuna hiç girilmemiş bir hayat... Hedef bu olsun. Önemi olan hayatın çok güzel olduğunu gerçekten içinizde hissetmeniz, sakin bir teslimiyet ile kendi iç sesinizi dinlemeniz, hayatın size getirdiklerine direnmemeniz, dahası korkmamanız bence. Sizi siz yapan şeylerden vaz geçmemeniz... "Ah - vah" etmeyip uzanın, alın. 🙂 Yönetin ve düzenleyin hayatınızı, fakat beyninize ve bedeninize şoklar yaşatmayın. Beyninizin istemediği şeyi, bedeninize yapmayın. “

Profesör Dr. Cemalettin Topuzlu 'nun yazısı.
Mihrinaz beğendi.
__________________
Birbirimize Fikirlerimiz uyuşmasa bile İNSAN olduğumuz için SAYGI duymamız lazım...

Ne MUTLU MÜSLÜMANIM DİYENE....
Alıntı ile Cevapla

Konu Sahibi Esma_Nur 'in açmış olduğu son 5 Konu Aşağıda Listelenmiştir
Konu Forum Son Mesaj Yazan Cevaplar Okunma Son Mesaj Tarihi
İLAHİ HİKMET Sağlık Ve Alternatif Tıp Esma_Nur 0 14 17 Eylül 2019 07:45
İbretlik incirin hikayesi Kıssalar-Hikayeler-Nasihatler Sükutu-Ezber 3 50 15 Eylül 2019 08:58
Abdullah Mursinin vefaatı :( Taziye-İlan-Düğün-Doğum-Selamlaşma Sükutu-Ezber 2 38 05 Eylül 2019 11:17
Şule yüksel şenler vefat etti Taziye-İlan-Düğün-Doğum-Selamlaşma Sükutu-Ezber 4 102 28 Ağustos 2019 16:56
Günün Bombası Gazete Manşetleri-Gündem Sükutu-Ezber 11 355 26 Temmuz 2019 22:58

Alt 14 Mart 2019, 19:43   Mesaj No:2
Medineweb Baş Editörü
Mihrinaz - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Durumu: Mihrinaz isimli Üye şuanda  online konumundadır
Medine No : 14593
Üyelik T.: 15 Kasım 2011
Arkadaşları:66
Cinsiyet:bayan
Memleket:Trabzon
Yaş:39
Mesaj: 8.879
Konular: 667
Beğenildi:6823
Beğendi:5293
Takdirleri:5290
Takdir Et:
Standart

Ecel bu kadar burnumuzun dibindeyken, bize emanet bir vücudu hoyratça kullanmak kadar, Fıtrata aykırı değişikliklerle vücuda yaşatılan şoklar ömrü uzatmıyor. Sağlıklı olmak başka birşey, sağlıklı olup uzun uzun yaşayacağım demek apayrı.
Sağlıklı insan ömrüne güzellikler katarak kaliteli, huzurlu bir yaşam elde etmiş demektir..Ömrü uzun kılan budur..

Torunlarla, çocuklarla mutlu huzurlu bir yaşam. Basit yaşa..Kasma, kasılma, her yaşın getirilerini hayatına sok, 60 yaşında 20 lik işlere sarma vücudunla ters düşme inatlaşma diyor profesör.
Şahane...
__________________

~~~ Bilmediklerimi Ayaklarımın Altına Alsam Başım Göğe Ererdi ✒~~~

⬆⏳⌛⬇
dabılyudabılyudabılyunoktamedinewebnoktanet

Alıntı ile Cevapla
Cevapla


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Konuyu değerlendir
Konuyu değerlendir:

Benzer Konular
Konu Başlıkları Konuyu Başlatan

Medineweb Forum Ana Kategori Başlıkları

Cevaplar Son Mesajlar
Kardeşlerimizi Unutmayalım vertyucek Dua Bölümü 1 01 Nisan 2015 07:44
Yüzleşeceğimiz Bu Gerçeği Unutmayalım... enderhafızım Kur'ân-ı Kerim Genel 1 26 Şubat 2013 14:24
Ecel MERVE DEMİR İslami Kavramlar 1 16 Mayıs 2009 12:32
Ramazan'ın sağlık ayı olduğunu unutmayalım MERVE DEMİR Sağlık Ve Alternatif Tıp 0 11 Nisan 2009 21:04
Ecel Ve Emel Seher Yeli Hadis-i Şerif 0 22 Kasım 2008 00:33

Yeni Sayfa 1

www.medineweb.net Ana Sayfa

Tefekküre Davet Köşesi

Medineweb Sosyal Medya Guruplarımıza Katılın

facebookacebook   twitter Twitter   InstagramInstagram

Medineweb Alemdarhost sunucularında barındırılmaktadır.


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285