Eşinize karşı hatanızı kabullenmek gururunuzu rencide etmez!!

[Nesli_Nur]

Eşinize karşı hatanızı kabullenmek gururunuzu rencide etmez!!

Eşinize karşı hatanızı kabullenmek gururunuzu rencide etmez !!

Eşler arasında sıklıkla iki türlü iletişimle karşılaşırız. "Suçlayıcı" ve "savunucu" iletişim veya eşlerin duygularını 'ben' diliyle ifade edip duygularının sorumluluğunu yüklendiği açık samimi iletişim.

Aile ortamı ne kadar huzurlu olsa da kişiler zaman zaman iç ve dış etkenlerin etkisiyle kontrollerini kaybedebilir.

Kontrol kaybı yanlış alışkanlıkları, bastırılmış duygu ve düşünceleri ortaya çıkarıp istenmeyen davranışlara yol açabilir. Bunlar da ortamı gerip yuvanın huzurunu kaçırır.

Hiç kimse mükemmel değildir. Bu tarz "kriz" anları az olduğu takdirde kişilerin kendilerini tanımasını ve hata yaptıkça geliştirmesini de sağlayabilir.

Bunun için kişilerin mükemmellik beklentisi içinde olmamakla beraber standardı yüksek tutması ve olabildiğince yanlış davranışlardan kaçınması, sözü güzel seçip karşı tarafı kırmamaya, aşağılamamaya özen göstermesi gerekir.

Aile içi iletişimde eşler arasında yapılan hataların kabul ediliş ya da reddediliş şekli karşılıklı uyumu büyük ölçüde etkiler. Uzun hayat yolculuğu sırasında birçok yanlış anlaşılma olayı da yaşanır. Böyle olunca da yaşanan istenmeyen bir durumun ne kadar ihmal, unutma veya hatalarla ilişkili, ne kadar da kaçınılmaz olduğunu tespit etmek bazı durumlarda kolay olmaz.

Eşlerden birinin kendi isteğine zıt ve yanlış bulduğu bir durumun eşinin davranış veya ihmali sonucu ortaya çıktığını düşünmesi ile anlaşmazlık ortaya çıkar. Buna bir de kişiselleştirme, genelleme, engellenmişlik gibi duygularla karışık öfke eklenirse bazen evlilik bardağı taşıran son damlalarla birlikte ciddi sarsıntılar geçirir, hatta geri dönülmez noktalara gelinir.

Suçlayıcı-savunucu iletişimde kişiler, bir anlaşmazlık durumunda buna yol açan sebepleri anlamak yerine doğrudan karşısındaki kişiyi suçlamayı tercih ederler. Bunun karşılığında da diğer eş kendisini savunmaya başlar. Sürekli suçlanmanın zamanla meydana getirdiği stres sonucunda da kendisine karşı yapılan hataları daha fazla görmesine yol açar. Bu da kısırdöngülere, birbirini takip eden sorunlara yol açıp aile içindeki stresi artırır.

Bazı eşler sürekli karşı taraftan hatasını kabul etmesini bekler: "Ne olur sanki mazeret sayıp duracağına sen haklısın dese!" derler. Bazı eşler ise "Bir kere hatamı kabul ettim mi her anlaşmazlıkta sürekli ben suçlanıyorum." diye düşünüyor.

Hatalar, başka sorunları doğurur
Hatalar ve yanlış anlaşılmalar, ailedeki fark edilmeyen problemlerin de ortaya çıkmasına yol açar. Herhangi bir kırgınlık sonrası eşlerden birinin veya her ikisinin öfkesi yatıştıktan ve hata yapıldığı ifade edildikten sonra bu gibi durumların tekrarlamaması için problemin belirlenmesi, çözüm için ilk adım olacaktır. Daha sonra eşlerin birlikte farklı çözüm yolları üzerinde düşünmesi gerekir. Çözüm yollarının içinde mevcut duruma en uygun olanı belirlenmeli ve uygulanmalı, daha sonra bu çözüm şeklinin problemi ne derece azalttığına bakılmalı. Bu şekilde davranış, eşlerin problem çözme becerilerini geliştirecektir.

Farika Teymur Artır - Uzman Psikolog