[Belgin]

Ebu Hüreyre Radiyallâhu Anhın rivayetine göre Resul-i Ekrem EfendimizSallallâhu Aleyhi Vesellem şöyle buyurmuştur: "Oruç tutunuz, sağlıklı olursunuz."(et-Tergib ve't-Terhib, 2:83) Oruç beden sağlığı için en güzel bir ilâç, maddî ve manevî birperhizdir. İnsan nefsi yemeiçme hususunda keyfi olarak hareket ettikçevücuduna, sağlığına zarar verir. Helal-haram ayırt etmeyip rast gelenşeyi yemekle de manevî hayatını zehirler; nefis kendi üstünlüğünükurar, baskın gelir, kalp ve ruhun sesine kulak vermez olur. Dizgininieline alır, "daha insan ona binemez, o insana biner." Ramazan'da oruç sayesinde insan perhize alışır, emir dinlemesiniöğrenir. Hazmetmeden, sindirmeden önce mideye yemekleri doldurmaz,hastalıkları çekmez. Emir dinlemeye alıştığı için de, haramdan uzakdurmakla akıl ve dinin emir-lerini yapmaya çalışır. Böylece manevîhayatı bozulmaz. Midenin ve diğer sindirim organlarının dinlenmeye, istirahataihtiyaçları vardır. Bu sayede vücut fazladan biriken yağları eritir,zindeleşir. Bu dinlenme sırasında kalp, zikir ve duadan gelen gıdalarırahatça alır. Bu duygular sırf o mide fabrikası içinyaratılmadıklarını anlayarak, gerçek vazifelerine koşarlar. "Kalp ve ruh, akıl, sır gibi letâifin (lâtifelerin) o mübarek aydaoruç vasıtasıyla çok terakkiyat (yücelişleri) ve tefeyyüzleri (aldığıfeyizler) vardır. Midenin ağlamasına rağmen, onlar masumânegülüyorlar." Bu açıdan oruç insana hem sağlık zenginliği verir, hem de âhiretzenginliği getirir. Hz. Ali Radiyallâhu Anhın rivayetine göre bu konuda Resul-i EkremEfendimiz Sallallâhu Aleyhi Vesellem şöyle buyurmuşlardır: "Allah Tebâreke ve Teâlâ, İsrailoğulları peygamberlerinden birpeygambere şöyle vahyetti:Kavmine bildir, hangi kul, bir gün oruç tutarsa, ben onun cisminesağlık ve âfiyet veririm, mükâfatını da büyütürüm." (Kenzü'l-Ummâl,8:447)