[NİSAREYYAN]

Aslında burada çayın zararlı olduğu değil de yemekten sonra hemen içilmesinin demir ve bazı minerallerin emilimini zorlaştırdığı anlatılıyor
Hamileler biliyordur mutlaka içtiği ilaçlarda da yazıyor bu durum hatta yalnızca çay değil süt veya yoğurt da bu emilimi kısmen azaltıyor
hatta ıspanakla yoğurdu mümkün mertebe birlikte tüketmeyin diyorlar
Doğruluğunu bilemem malum bilim hergün yeni bişeyle karşımıza çıkıyor
Ama benim çayla hiç aram olmadı ıspanağı da yoğurtsuz yiyemem