[TÜRKcan]

kafan dalgındır o yüzdendir abla ..

kafana taktığın sorunlar varsa o yüzdendir..

Rabb'im yardımcın olsun..

erken kalkmama ve kerehatlerde uyuma..hafızaya ket vuruyor..

erken kalkınca gün bereketleniyor ve beyin rahat nefes alıyor..

sabah namazlarında şöyle bir temiz hava almak beynin fonksiyonunu açacaktır..

medinelii ablamın yazdığı gibi gece yatarken yatağa yatınca günün muhasebesini yapmak da o gün içindeki işlerimizi hatırlamamıza yardımcı olacaktır..veeeee.....

muhasebe sonunda eksikliklerimizi de tabiii...

medinelii abla paylaşım için Allah razı olsun..

veee unutmadan doğal beslenmeye çalışalım veeeee..bolbol sebze tüketelimmm...