Ramazan ve Sağlık
Oruçluyken El titremesi, Çarpıntı ve Baş ağrısı yaşayanlar
Oruçluyken ellerde titreme, çarpıntı ve akşama doğru artan baş ağrıları yaşayanlar. İftarını açarken çok su içip yemeği çok yerlerse baş ağrıları daha da şiddetlenecektir. Bu durum genelde şekerden kaynaklı olduğundan birincisi sahurda mutlaka bu rahatsızlığı olan kapanışı yani son yiyeceği şey 1-2 hurma olsun o zaman gün içindeki ellerde titremeler olmayacaktır. İftarda ise bir yudum su ile açsın acele etmesin, peşinden bir hurma yesin ve 10-15 dakika sonra bir tabak yemek yesin hızlı olmamak kaydıyla. O zaman iftarı açınca daha da şiddetlenen baş ağrısını yaşamazlar.h.kerrar Oruç ve sıhhat sohbetinden