[Mihrinaz]

SORU: Mide üşütmesine ne iyi gelir?

Yatak istirahati.

Bol miktarda sıvı alımı

Akupresür masajı(Hafif bastırma veya dairesel hareketlerle bir noktaya masaj)

Sağlıklı beslenme programı

Bitki çayı tüketimi.

Mide üşütmesine süt iyi geliyor. Süt mide asidine karşı geçici bir bariyer oluşturur.

Bitki çayları, sicak su torbası

Özellikle nane çayı

Ne yenilebilir?

Lifli yapısı nedeniyle sindirimi zor olan tam buğday ekmeği yerine sindirimi kolay olan beyaz ekmek tercih edilmelidir. Aşırıya kaçmamak şartıyla limonlu Türk kahvesi tüketilebilir. Mide üşütmesine karın bölgesine konulan sıcak su uygulanması iyi gelmektedir. Sıcak su torbası şikayetleri azaltmaktadır.

Yetişkinlerde mide üşütmesi dışında başka rahatsızlığı yoksa hasta kendiliğinden iyileşir.