[Mihrinaz]

Kara Kartal Üyemizden Alıntı

Türk erkeklerinin yüzde ellisi böyle zaten türk kası o erimiyo canını yidigim

Kas deyip kendini kandırdığın o şamiyer lastiği gibi göbek kalp, karaciğer yağlandı. Kollestrol yükseldi. Dizler aşındı.Beslenmene yaşam tarzına dikkat et diyor. Hareketsizsen yürüyüş hatta kardio yap yağları kır, stresli bir iş ve yaşamın varsa biraz gevşe, nefes egzersizleri yap, yeme bozukluğun varsa tut o boğazını, arsız arsız yeme diyor Ben demiyorum vücut diyor.))

Aşılardan sonra millet genç yaşta kalp krizi, geçirir oldu. Uzmanlardan hiç ses yok. Yedik aşıları düştük derdine Kür hareket ne varsa yapın. Hele siz gençler hareketsizlikten kas diye bişeyinizde kalmayacak Söz dinleyin.)))