Tekil Mesaj gösterimi
Alt 31 Ocak 2015, 21:13   Mesaj No:1

su damlası

Medineweb EDİTÖRÜ
su damlası - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Durumu: su damlası isimli Üye şuanda  online konumundadır
Medine No : 13055
Üyelik T.: 18 Aralık 2010
Arkadaşları:18
Cinsiyet:-
Memleket:sivas
Mesaj: 10.877
Konular: 697
Beğenildi:8529
Beğendi:10063
Takdirleri:27951
Takdir Et:
Konu Bu  Üyemize Aittir!
Standart Vücudumuzdaki Şişkinlik ve Ödemlerden Nasıl Kurtuluruz

Vücudumuzdaki Şişkinlik ve Ödemlerden Nasıl Kurtuluruz

Vücudunuzdaki fazla ödem ve şişkinlikten kurtulabilmek için şunları yapabilirsiniz:

> Probiyotik yoğurt, iki dilim taze veya konserve ananastan oluşan bir kahvaltı yapın.
> Ananası meyve olarak tercih edebileceğiniz gibi meyve suyu şeklinde de tüketebilirsiniz.
> Ananasın yanı sıra nar ve kivi de ödem atmanıza yardımcı olacaktır. Ara öğünlerde tercih edebilirsiniz
> Su tüketiminizi artırın. İki-üç litre kadar sıvı almaya gayret edin
> Bitki çaylarını için. Özellikle tarçın ve karanfille yapılmış çayları tercih edebilirsiniz.
> Spa merkezlerindeki özel ödem atıcı cihazlardan yararlanın. Bu cihazlar soğuk hava akımı sistemleriyle ödem atmanıza yardımcı olacaktır.
> Sauna, buhar odaları ve ılık duşlar da ödem atmanıza yardımcı olabilir.
> Tuz tüketimini kısıtlayın.
> Aşırı karbonhidrat alımından kaçının.
> Yeşil yapraklı sebzelere ağırlık verin.
> Maydanoz ve kiraz sapını kaynatıp suyunu için.
> Meyankökü içeren yiyecekler, alkol, kola, tatlı yiyecekler vücutta ödeme neden olabilecek besinlerdir. Bunlardan kaçının.
"Alıntı"
__________________

"Bir yαrım αklın kuyusundα öbür yαrım αşkın kuytusundα...
Cennet ve cehennem αrαsındα.Ucu sırαttαn geçen bir uçurum kenαrındα...
Â'râftα.....
Ârâfın dα αrαsındα...Ar ve αf yαrαsındα..."
Alıntı ile Cevapla

Konu Sahibi su damlası 'in açmış olduğu son Konular Aşağıda Listelenmiştir
Konu Forum Son Mesaj Yazan Cevaplar Okunma Son Mesaj Tarihi
TUZSUZ NAFiYE Kurabiyeler su damlası 5 184 01 Kasım 2024 20:21
< Hangi şık > Forum Oyunları Vasat 30 2306 16 Nisan 2024 23:11
Patates Mantısı Nasıl Yapılır? Salatalar su damlası 0 168 17 Mart 2024 18:01
Yalancı Tarhana Çorbası Çorbalar Kara Kartal 3 205 17 Mart 2024 17:56
Fırında Patates Püreli Soslu Köfte Tarifi Et Yemekleri su damlası 0 202 16 Mart 2024 15:39