sıhatin hadisçe reçetesi
İnsanoğlu, midesinden daha zararlı bir kap doldurmamıştır.
İnsanoğluna belini doğrultması için birkaç lokma kâfidir.
Mutlaka yemesi gerekiyorsa, üçte birini yemeğe, üçte birini suya,
üçte birini de nefes alıp vermeye bırakmalıdır."
Mide vücudun havuzudur, damarlar mideye gelirler,
mide sağlıklı ise damarlar sağlıklı, mide sağlıksızsa
damarlar sağlıksız olarak çıkarlar.
(K. Hafa, Bağdadî, Kayyim, Ummal Zevaid)
Mü'min bir kimse bir bağırsağı doluncaya kadar yer,
kâfir ise yedi bağırsağı doluncaya kadar yer.
(Buhari, Müslim Tirmizi, Mace)
İnsanoğlu midesinden daha zararlı bir kap doldurmamıştır.
İnsanoğluna belini doğrultacak birkaç lokma kâfidir.
Mutlaka yemesi gerekiyorsa üçte birini yemeğe,
üçte birini suya, üçte birini de nefes alıp vermeğe bırakmalıdır.
(Tirmizi, Mâce Müsned)
Ben sizin hakkınızda ancak mideleriniz ve tenasül uzuvlarınız konusundaki
aşırılıktan ve nefsani sapıklıklardan korkarım.
Peygamberlerden sonra bu ümmete arız olacak ilk bela, çok yemek ve tokluktur.
Milletin karnı doyduğu zaman bedenleri yağlanır, fakat buna mukabil
kalblerine zaaf arız olur, şehevi duyguları ise gemi azıya alır.
Efendimiz (sas) Medine ahalisi için "
Buranın sakinleri karınları acıkmadıkça yemek yemezler.
Yedikleri kadar yiyecekken doymadan sofradan kalkarlar.
Bu yüzden de hasta olmazlar." buyurmuştur.
Mide hastalıkların evidir; perhiz ise, tedavinin (ilâçların) başıdır.
Her vücuda alışık olduğu şeyleriveriniz. (el Medhal, K. Hafa)