Uykunun Kilo Vermeye Etkisi

[Hâdimul İslam]

Uykunun Kilo Vermeye Etkisi

Aç uyumak büyüme hormonunu yükseltir.

Bu durum hem gençleşmenizi hem de uykuda daha çok kilo vermenizi sağlar.


TARÇINLI SÜT KARIŞIMI:

Yatmadan önce içilen tarçınlı süt karışımı, uykusuzluğa iyi gelmesinin yanında uyurken metabolizmanın daha hızlı bir şekilde çalışmasını sağlar ve böylece kilo vermeye destek olur.

[Esma_Nur]

Yapılan arastırmalar sonucu gece açlığının çok faydalı olacagını söylüyor .saat 5 den sonra yemek yemeği kesin deniyor . Hiç bana göre değil yemek yemek tek zevkim onada karışmasınlar)

[Hâdimul İslam]

Esma_Nur Üyemizden Alıntı

Yapılan arastırmalar sonucu gece açlığının çok faydalı olacagını söylüyor .saat 5 den sonra yemek yemeği kesin deniyor . Hiç bana göre değil yemek yemek tek zevkim onada karışmasınlar)

Saat 8 e kadar yemekle zevku sefanı sür. 3 saat fazladan zamanin var.) Yemaaa)) Yada illa yiyeceksen tarçınlı bişey iç üstade
Aç uyuyunca gecenin üçte birine bile rahatlıkla kalkıyorsun. Beyin sanılanın aksine açken daha sağlıklı çalışıyor. Uyuyun. Geçer.))

[Kara Kartal]

Abla hergün çıkıp bizimle alay eder gibi açıklamalar yapan bakan milletvekilleri var. Bize nasıl tasarruf yapılırı ògretiyorlar her akşam seçilmiş bir tanesi çıkıp. Yemeyin ekonomik olarak tasarruf edersiniz uyuyun demek istiyorsun herhalde Emine Erdoğan porsiyinalri küçültelim haydin ev hanımları dedi araba fiyatına koluna taktigi çantasıyla.

Elazığ milletvekili turfanda sağlığa zararlı pahaliysa almayın arkadaş. Domatesi 3er biberi 4 er alın kiloyla almayın dedi. Eti yarım kilo. Dedi valla dedi

Şimdi sende bizi uykuya yatirinca işkillendim

Bize karışmayın Esmanur la benim lokmalarimi saymayin. Dewamke

[Esma_Nur]

Çarşı pazar yangın yeri 3 harfli marketlerde şeker ve 5 lik yaglar sınırlı bir taneden başka alma izni yok 😒 geçen de bir uzman çıkmış abur cubur bütçede açık yapar almayın! Arkadş milletin yediğine içdiğinede siz karar verin 😒 kartal editim tşk ederim bu emine editim beni aç bırakmanın derdinde )) yaşlandın az ye deyıp durur )))

[Hâdimul İslam]

Canlarim 10 gündür baba ocağımda a haber, ülke tv haber, Osman, Alpaslan izledim. Memleket Paris oooo. Dolar-enflasyon-pahalilik Chp nin ve dış güclerin suçu.Ekonomi desen enflasyon yok, ihracatımız uçmuş.

Hem pahalı diyorsunuz hemde alısverişten geri kalmıyor cayır cayir aliyorsunuz Rahatlığın kıymetini bilmiyosunuz.Hey gidi hey...

Uyuyun uyuyun zayiflayin biraz
Tarçınlı süt

[Kara Kartal]

Abla online dersteyim her derse giriş çıkışımda dolar 1 tl artıyor. Ve şu anda 13 tl. Bugün 13 tl fakirleştik. Dünkü fiyatı bugün bulamazsin.
Seni iyi uyutmuslar dicem ama boşver 10 günlük lüksün say.
Markete gidersen uyanirsin nasılsa

[Esma_Nur]

[QUOTE=Kara Kartal;436078]Abla online dersteyim her derse giriş çıkışımda dolar 1 tl artıyor. Ve şu anda 13 tl. Bugün 13 tl fakirleştik. Dünkü fiyatı bugün bulamazsin.
Seni iyi uyutmuslar dicem ama boşver 10 günlük lüksün say.
Markete gidersen uyanirsin nasılsa[/QUO Stokları bitmemiş eminenin 🤭 süte zamda kapıda stok edeyim bari 😒

Dolar Ocak da 13 tl olacak dediler o kdrda beklemedi papua yeni ginenin 1 kinası bizde 3,5 tl varın siz düşünün ne kadar acınacak olduğumuzu:(

[Hâdimul İslam]

Yağ,şeker arayıp durdum şunca zaman
Yağ uçmuş şeker araki bulasin.
Ne stoğu, ihtiyacı bulsak yetecek.
Venezuela'ya döndük