Gülümseme ile ilgili makaleler.

[TufeyL]

Gülümseme ile ilgili makaleler.

Küçük kız,hüzünlü bir yabancıya gülümsedi.
Bu gülümseme adamın kendisini daha iyi hissetmesine sebep oldu.

Bu hava içinde yakın geçmişte kendisine yardim eden bir dosta teşekkür etmediğini hatırladı. Hemen bir not yazdı,yolladı. Arkadaşı bu teşekkürden o kadar keyiflendi ki, her öğle yemek yediği lokantada garson kıza yüklü bir bahşiş bıraktı.
Garson kız ilk defa böyle bir bahşiş alıyordu. Aksam eve giderken, kazandığı paranın bir parçasını her zaman köse başında oturan fakir adamın şapkasına bıraktı.

Adam öyle ama öyle minnettar oldu ki... İki gündür boğazından aşağı lokma geçmemişti. Karnini ilk defa doyurduktan sonra,bir apartman bodrumundaki tek odasının yolunu islik çalarak tuttu. Öyle neşeliydi ki, bir saçak altında titresen köpek yavrusunu görünce,kucağına alıverdi.

Küçük köpek gecenin soğuğundan kurtulduğu için mutluydu. Sıcak odada sabaha kadar koşuşturdu.
Gece yarısından sonra apartmanı dumanlar sardı.
Bir yangın başlıyordu. Dumanı koklayan köpek öyle bir havlamaya başladı ki,önce fakir adam uyandı,sonra bütün apartman halkı... Anneler,babalar dumandan boğulmak üzere olan yavrularını kucaklayıp,ölümden kurtardılar...
Bütün bunların hepsi,beş kuruşluk bile maliyeti olmayan bir tebessümün sonucuydu..

[Emekdar Üye]

• Bir gülümseme; sevginin ve insan olmanın anahtarıdır.
• Bir gülümseme; iç dünyamızın güzelliklerini, dışa yansıtır.
• Bir gülümseme; bir külfeti yoktur, fakat çok şey kazandırır.
• Bir gülümseme; evde saadet, iş yerinde muvaffakiyettir.
• Bir gülümseme; başkalarına ikramda bulunmak demektir.
• Bir gülümseme; vereni fakirleştirmeden, alanı zenginleştirir.
• Bir gülümseme; bir an sürer, bazan ise ebediyen yaşar.
• Bir gülümseme; yorgun olan insanı dinlendirir.
• Bir gülümseme; ümitsiz olana neşe ve hayat bahşeder.
• Bir gülümseme; karanlık bir çehreyi aydınlatabilir.
• Bir gülümseme; satın alınmaz, rica ile elde edilemez.
• Bir gülümseme; ödünç verilmez, çalmak da mümkün değildir.
• Bir gülümseme; kendiliğinden verilmedikçe, işe yaramaz.
• Bir gülümseme; ona ihtiyacı olanlara ilâç gibi gelir.
• Bir gülümseme; sevgi köprülerini sağlamlaştırır.
• Bir gülümseme; bazan bir hayat kurtarır.
• Bir gülümseme; bazan bir savaşı da önler.
• Bir gülümseme; bazan gülümseyemeyeni gülümsetir.
• Bir gülümseme; sadaka yerine geçer, sevap kazandırır.
• Bir gülümsemeyi, gülümsemeye ihtiyacı olana bol bol verin!
• Bir gülümsemeye, gülümseyemeyenlerin, ihtiyacı olduğunu unutmayın!

Haydi gülümseyin...durmayın gülümseyin......ALLAH yüzünüzü güldürsün....bu gülemseme sizin için

[Huzurİslam]

Kolay değil belki ama imkansız da değil;
Hangi küskünlük bitmemiş, hangi dostluk başlamış !

Yüreğin senin elinde kardeşim. İnsanları değiştiremezsin, ancak onlara olan düşüncelerini değiştirebilirsin.

Herkesi olduğu gibi kabul et, sen olması gerektiğince ol. İnancının kazanmasını , ondan uzaklaşarak elde etme saçmalığından kurtul.

Hatırla, İYİLİĞİN HALLEDEMEDİĞİNİ KÖTÜLÜK HİÇ HALLEDEMEZ Kİ. . Yüreğine de kaydet bunu.

ÜCRETSİZ BİLETTİR TEBESSÜM YÜREK YOLCULUĞUNDA. .

Sevgiye davet çıkar sen de hadi. Kanaat getir, olumsuzluklarıeriteceğine.

Geçmişe üzülme. Yaptığın hatalardan ders aldıysan, mutlu edebildiysen eğer;

bugünü bugünle yaşa. Fakat biraz dur.

Hayatına deneyimler eklemen için şart değil yanlışlardan geçmen.

Başkalarının edindikleri doğruları yerleştir zihnine. Ölümün ne zaman geleceğini bilmediğinden, yolu uzatıp kaderini zorlama. Güzellikleri de bizzat kendin uygula.

Savrulma sakın. Bak BATSA DA GÜNEŞ, BIKMAMIŞTIR DOĞMAKTAN. SONUNDA TOPRAK OLSA DA CANLI, YORULMAMIŞTIR NEFES ALMAKTAN.

Kardeşlerim, bedelsiz değildir ki mutluluklar unutma. "O bedellerle olmanın
neresi zarar" de, yorulma. Dertlere de yenilme hiç, galiptir iyilikler sen ilerledikçe.

Sonra benim varlığıyla mutluluk duyduğum güzel kardeşlerim. Bir martının yanında
yer al.

Gökyüzü meskenin olsun senin de. Kat kendini maviye, hayran
bakışları çek üzerine. Özgürlüğü uçuşlarınla anlat.

Hem , kırık olsaydı kanadın ne önemi kalırdı ki genişliği dünyanın.

Kaldır başını ve eğilme, sakın güçsüzce.Dipsizse de karanlık, dal içeri...Öyle bir dal ki; sen değil

o korksun.. "Ne çıkar" deme, bir nur da senden olsun.

GÜLÜMSE... Fakat cenneti kazanmışçasına değil, doğduğun güzel fıtrat için...

GÜLÜMSE.... O nun ümmetlerinden biri olarak yaşadığın için..
.
GÜLÜMSE... Duyduğun ezan sesi, kıblen KABE olduğu için..

GÜLÜMSE... Öldüğünde Azrail le buluşup, RABB ine kavuşacağın aniçin.

HİÇ DEĞİLSE TATLI İNSAN, RAZI OLDUĞUN ALLAH ın rızası için gülümser misin

[Seleme]

Nedir bu asık yüz, neden homurtular içindesiniz. Bir türlü mutlu olamıyorsunuz.. "İşte berbat bir gün daha" yakınmalarıyla yataktan kalkıyorsunuz. Oysa güne daha iyi başlamak da mümkün..

Ki bir gün nasıl başlarsa öyle gider! Uzmanların bu alandaki önerilerine kulak kabartmak lazım.. İşte size bir güne güçlü ve moralle başlamak için ipuçları..

Güne nasıl başlarsanız bütün gününüz öyle geçecektir. o yüzden günü moralle başlamak çok önemlidir. Bir çok insan homur homur yataktan kalkara ve bütün gün de o homurtularıyla kendisini olduğu kadar çevresini de rahatsız eder.. Yatakta gözünüzü açtığınız andan itibaren günü yapılandırmak sizin elinizde. Mutlu, başarılı, insan ilişkilerinde doyurucu bir güne merhaba demek için bazı yöntemleri yaşama geçirmeniz gerekiyor. İşte mutlu bir gün için size bazı önemli "sır"lar..



Sabah henüz yataktan kalkmadan (uyandığınız an) dudaklarınıza bir gülümseme gönderin..



Her gün kendiniz için olumlu onaylamalarla uyanmayı alışkanlık haline getirmeye gayret gösterin. Örneğin şöyle söyleyebilirsiniz: "Bugünüm aydın olsun. Bugün evrenin bana vereceği tüm güzel mucizeleri kabul ediyorum."



Pencerenin önüne gelin ve dışarıya ( doğaya bakarak ) nefes alıp vermeye başlayın. Bu "Nefes egzersizleri"ni, nefesinizi izleyerek gerçekleştirin.. Bunu birkaç kez tekrarlayın..



Sabahleyin eğer kendinizi çok ağır ve hareket edemeyecek kadar yorgun hissediyorsanız mutlaka egzersizle başlayın güne. Ya da enerjinizi sağlamak için bol vitaminli bir kahvaltı hazırlayın. Güne enerjik başlarsanız bütün gün öyle geçer. Bunu için şu sözü aklınızdan geçirin : "Hiç kimse içindeki coşkuyu kaybetmiş bir insan kadar yaşlı olamaz!"



Beş veya on dakika denizi ya da yeşil bir alanı seyredin. Bu ortamda varlığınızı fark edin. Sahip olduklarınız için evrene (örneğin sevdiğiniz işte çalıştığınız için ya da sağlıklı olduğunuzdan dolayı) teşekkür edin..



Her şeyle ama her şeyle bağ kurmaya çalışın; çiçekle, ağaçla, hayvanlarla, cansız varlıklarla... Onlarla aranızdaki bağ günü mutlu geçirmeniz için size enerji sağlayacaktır. Örneğin işe giderken yolunuzun kenarındaki çiçekleri mutlaka "görün". Varlıklarından dolayı mutlu olduğunuzu düşünün. Çiçeklerle kurulan bağ çok önemlidir. Yaşam bize bizim ona sunduğumuz kadar artı (+) veya eksi (-) frekans sunar.



Her gün birisi ya da bir şey için, iyi olduğuna inandığınız bir davranışta bulunun. (Örneğin "Seni seviyorum" deyin ya da ona çiçek alın. İhtiyacı olan birine iyilik yapın) Ancak asla "Ben yaptım", "ben gittim", "ben hallettim" gibi sözleri kullanmayın..


Sabahleyin evde ve işte karşılaştığınız insanlara gülümsemeye çalışın. Bu sizin için zorsa kendinizi zorlayın. Çünkü bedenin de buna ihtiyacı var. Gülümsediğiniz zaman kendinizi daha iyi hissedeceğinizi biliyor musunuz? (ancak gülümsemenize canlılık katın, gözlerinizle de gülümsemeye çalışın) Bunun aksine kaşlarınızı çattığınız zaman da olumsuz duygularla örülü bir çemberin bedeninizi saracağını....


Miş gibi oyununu oynayın ve "Bugün mutluyum" deyin. Mutluymuş gibi davranırsanız mutlu olmanızı sağlayacak ruhsal durumu davet eder ve bunun sonunda gerçekten mutlu olursunuz.


Okuduğunuz gazeteyi düşünün. Olumsuz haberlere içiniz kararmıyor mu? Sabah ilk karşılaştığınız insanlara yönelik olarak kendinizle ilgili "olumlu haberler " yayınlayın! Unutmayın, işyerinizde ve çevrenizdeki insanlar bu "haberlere” göre sizin hakkınızda fikir sahibi olacaktır. Örneğin "Bugün kendimi harika hissediyorum" deyin. Her firsatta bunu tekrarlayın. Kendinizi gerçekten iyi hissetmeye başladığınızı göreceksiniz.



O günün kötü geçeceğine dair bir düşünce zihninizde belirdiyse bunu derhal uzaklaştırın düşüncelerinizden. Örneğin "İşe gidiyorum yine, müdürümün o berbat yüzünü göreceğim yine" diye düşünmek yerine, "İyi ki bir işim var, sorunlarımı paylaşacağım bir iş arkadaşına sahibim" diye düşünün. (Uzmanlar, bu tür olumlu sözlerin yolda yürürken ya da gün boyunca dönem dönem tekrarlanmasını öneriyorlar.)

İşinizde veya çevrenizdeki insanlara daha farklı bakmayı deneyin. Örneğin insanlara "değer katma"yı düşündünüz mü? "Yardımcılarımın değerine değer katmak için ne yapabilirim?" diye kafa yorun. Onların daha verimli olmalarını sağlamak için ne yapabileceğinizi düşünün. Unutmayın bir insanın iyi yanını ortaya çıkarmak için önce onun en iyi yanını hayalinizde canlandırmaya çalışın,

Eğer zorlu bir günü başlayacaksanız (Önemli toplantı, sınav veya konuk ağırlama gibi) hayal gücünüzü devreye sokun. İmgelemeniz, bedeninizin davranışlarını inanılmaz ölçüde belirler. Kendinizi zihninizin gözüyle resmedin. Örneğin o gün, nasıl olmak ve nasıl görünmek istiyorsanız öyle.. “Güçlü, güvenli ve dinlenmiş vs”.. Bu olumlu imgenizin nasıl eksiksiz gerçekleştiğine siz bile inanamayacaksınız. Eğer günlük işleri iyi gidiyormuş gibi zihnimizde canlandırırsak işler inanın ki iyi gidecektir!

Kendinizi sevmiyorsanız o gününüz iyi geçmeyecektir. Kendinizden nefret etmekten vazgeçin. Kendinizi küçük görmeyi bırakın. Kollarınız kendinize dolayıp, " Herşeyin güzel,. saçlarını dökülüyor olabilir, ama sahip olduğum tek şey sensin" deyin. İnsan zayıf yanlarıyla da insandır. Güçsüzlüklerinizle barış yaptığınız zaman her şey daha kolaylaşacaktır.[/B][/COLOR] [/FONT][/SIZE]

[Seleme]

Bir gülümseme; sevginin ve insan olmanın anahtarıdır

Bir gülümseme; iç dünyamızın güzelliklerini dısa yansıtır

Bir gülümseme; bir külfeti yoktur, fakat çok şey kazandırır

Bir gülümseme; evde saadet,işyerinde muvaffakiyettir

Bir gülümseme; başkalarına ikramda bulunmak demektir

Bir gülümseme; vereni fakirleştirmeden alanı zenginleştirir

Bir gülümseme; bir an sürer,bazen ise ebediyyen yaşar

Bir gülümseme; yorgun olan insanı dinlendirir

Bir gülümseme; ümitsiz olana neşe bahşeder

Bir gülümseme; karanlık bir çehreyi aydınlatabilir

Bir gülümseme; satın alınmaz,rica ile elde edilmez

Bir gülümseme; ödünç verilmez,çalmakda mümkün değildir

Bir gülümseme; kendiliğinden verilmedikçe işe yaramaz

Bir gülümseme; ona ihtiyacı olanlara ilaç gibi gelir

Bir gülümseme; sevgi köprülerini sağlamlaştırır

Bir gülümseme; bazen bir hayat kurtarır

Bir gülümseme; bazen savaşı da önler

Bir gülümseme; bazen gülümsemeyeni gülümsetir

Bir gülümseme; sadaka yerine geçer sevap kazandırır

Bir gülümsemeyi gülümsemeye ihtiyacı olana bol bol verin

Bir gülümsemeye gülümsemeyenlerin, ihtiyacı olduğunu unutmayın!

[Rüşdü hidayet]

Küçük kız,hüzünlü bir yabancıya gülümsedi.

Bu gülümseme adamın

kendisini daha iyi hissetmesine sebep oldu. Bu hava

içinde yakın geçmişte kendisine yardım eden bir

dosta teşekkür etmediğini

hatırladı.Hemen bir not yazdı,yolladı.



Arkadaşı bu teşekkürden o kadar keyiflendi ki,her

öğle yemek yediği lokantada garson kıza yüklü bir

bahşiş bıraktı. Garson kız ilk defa

böyle bir bahşiş alıyordu.Akşam eve

giderken,kazandığı paranın bir

parçasını her zaman köşe başında oturan fakir

adamın şapkasına bıraktı.



Adam öyle ama öyle minnettar oldu ki...iki gündür

boğazından asağı lokma geçmemişti. Karnını ilk

defa doyurduktan sonra,bir apartman

bodrumundaki tek odasının yolunu ıslık çalarak

tuttu. Öyle neşeliydi ki, bir saçak altında titreyen

köpek yavrusunu görünce,kucağına

alıverdi.



Küçük köpek gecenin soğuğundan kurtulduğu için mutluydu. Sıcak odada sabaha kadar

koşuşturdu.Gece yarısından sonra apartmanı

dumanlar sardı.Bir yangın başlıyordu.Dumanı

koklayan köpek öyle bir havlamaya

başladı ki,önce fakir adam uyandı, sonra bütün

apartman halkı...



Anneler,babalar dumandan boğulmak üzere olan

yavrularını kucaklayıp,ölümden kurtardılar ...



Bütün bunların hepsi,beş kuruşluk bile maliyeti

olmayan bir tebessümün sonucuydu.



MUTLU BiR GÜLÜMSEYiŞiN YERiNi HiÇ BiR

TATLI SÖZ TUTAMAZ))


"Tebessüm sadakadır" Hadis-i Şerif