Soğan tüketmenin faydaları

[AlimOğlu]

Soğan tüketmenin faydaları

Özellikle kadınların dürümün, dönerin içinden ışık hızıyla çıkarttığı soğan, bu muameleyi gerçekten de hak etmediğini kanıtladı.

Çarşı pazarda çoğu zaman cebimizi yakmayan, tüketicisine sağlık bu besinin saymakla bitmeyen o kadar çok faydası var ki!

Neredeyse her derde deva denilebilecek olan soğanın, sağlığınız açısından ne kadar önemli olduğunu öğrendikten sonra, bırakın dürümlerin içinden çıkartmayı çiğ çiğ bile yemeye kalkabilirsiniz.

Bizden söylemesi...

Öncelikle içerdiği besin değerlerinden bahsedelim..

A, B ve C vitaminleri içeren soğan; potasyum, magnezyum, kalsiyum, sodyum, iyot, fosfor ve kükürt gibi mineraller bakımından zengin bir sebzedir.

Kış aylarının süper kahramanı!

Soğan, soğuk algınlığı, grip ve geçmek bilmeyen öksürük gibi rahatsızlıkların tedavisinde kullanılması gereken bir sebzedir.

Özellikle mor soğanın normal soğandan bambaşka bir faydası vardır. Mor soğan ile sütün kaynatılması ile hazırlanan kür, şiddetli karın ağrılarına birebirdir.

Sütün içine çok ince doğranarak kaynatılan soğanlar, sütle birlikte içilmelidir.

Karın ağrısından ziyade boğaz iltihabı tedavisinde de kullanılabilir.

Kandaki şeker seviyesinin düzenlenmesine yardımcı olur.

Bunun yanında böbrek ağrılarını hafifletir.

Çünkü böbrek kumlarının ve taşların dökülmesinde etkili olan bir sebzedir. Aynı zamanda sürekli tüketildiğinde kum ve taş oluşumunun tekrarlanmasını önler.
Bağışıklık sisteminizi güçlendirir

Özellikle bağırsaklarda sayısı artan zararlı bakterilerin ve vücuttaki mikropları kırma özelliği vardır.

Böylece vücut direncini de arttırır ve vücuda kuvvet verir.
Mikropları kırma özelliği bakımından etkin bir antiseptiktir.

Çok fazla ilaç kullanamayan biriyseniz, antiseptik ilaçları kullanmanız gerektiğinde doktorunuzun kontrolünde doğal tıptan da faydalanabilirsiniz.

Gerginliğinizi üzerinizden salır..

Soğan, sindirilmeye başladığı andan itibaren salgıladığı özel sıvısı sayesinde sinirlere iyi gelir.

Vücudu rahatlatan soğan aynı zamanda uyku problemi çekenlere faydalıdır.

Her ne kadar kokusundan dolayı şikayet edilse de, soğanın kadın ve erkek hormonları üzerinde de etkisi vardı.

Düzenli tüketildiği taktirde kişilerde cinsel gücü arttırdığı da gözlenmiştir. Cinsel gücü arttırır.
Cilt sorunlarına iyi gelir

Özellikle egzama, dolama gibi cilt hastalıklarına karşı faydalıdır.

Aynı zamanda yaraların daha hızlı kapanmasını sağlar.

İdrar yollarını temizlemesi ile de bilinir.

Ciddi bir idrar söktürücü olan soğan bu sayede idrar yollarınızı temizlerken, bir yandan sık sık tuvalete çıkmanızı gerektireceği için zayıflamayı da kolaylaştırır.

Sık sık yüksek tansiyondan şikayet ediyorsanız, ve soğana karşı her hangi bir alerjiniz yoksa, mutlaka ama mutlaka soğan tüketmelisiniz.

Çünkü soğan ,yüksek tansiyonu düşürür.

Sadece kuru soğan değil, yeşil soğanında vücuda bir çok faydası vardır.

Beyaz kısmı A, yeşil kısmı ise C vitamini içeren yeşil soğanın özellikle beyaz kısmı beta karoten içerdiği için besin değeri yüksektir.

Ancak iştah açma özelliğine sahip olduğu için, diyet zamanlarında tüketmeniz önerilmez.

Her derde deva derken abartmıyorduk...

Ne dersiniz, soğan ağır kokusuna rağmen kesinlikle tüketilmesi gereken bir besin değil mi?

[mehmet akif2]

Ne dersiniz, soğan ağır kokusuna rağmen kesinlikle tüketilmesi gereken bir besin değil mi?



ga/li/pewet000ewet000ewet000