| |||||||
| Konu Kimliği: Konu Sahibi su damlası,Açılış Tarihi: 13 Aralık 2019 (20:38), Konuya Son Cevap : 18 Şubat 2025 (09:56). Konuya 6 Mesaj yazıldı |
8Kez Beğenildi   |
| | LinkBack | Seçenekler | Değerlendirme |
13 Aralık 2019, 20:38
| Mesaj No:1 |
 Durumu:  Medine No : 13055 Üyelik T.:
18 Aralık 2010 |  PORTAKALIN FAYDALARI PORTAKALIN FAYDALARI Portakalın sağlık açısından yararlarından bazıları şunlardır: Kan basıncını düzenler Portakallar kan basıncını düzenleyen potasyum bakımından zengindir. Bazı araştırmalar, diyete portakalları dahil etmenin yüksek tansiyona bağlı hastalık riskini azaltmaya yardımcı olabileceğini de öne sürmektedir . Kolesterol seviyelerini düşürür Portakallar lif bakımından zengindir. Bu lif sindirim kanalınızın kolesterol emmesini önlemeye yardımcı olur. Portakaldaki diğer önemli bileşikler – C vitamini, potasyum ve flavonoidler – aynı zamanda kolesterolün düşürülmesine de yardımcı olur. Kalp sağlığını teşvik eder Portakaldaki potasyum, kardiyovasküler hastalık riskini azaltır. Portakaldaki C vitamininin kalp hastalıklarına karşı koruma sağladığına da inanılmaktadır. Diyabet tedavisine yardımcı olur Portakallar düşük glisemik indekse sahiptir. Bu nedenle, kan şekeri seviyesinin korunmasına yardımcı olabilirler. Meyvenin yapışkanlığı mükemmel bir lif kaynağı olarak işlev görür. Lif, şeker emilimini yavaşlatmaya ve kan şekeri seviyelerini iyileştirmeye yardımcı olur. Lifi tamamen alabilmeniz için sıkılmış portakal suyu yerine meyveyi yemeniz tavsiye edilir. Cilt yaşlanmasını geciktirir Portakal, bol miktarda su ve C vitamini kaynağıdır. Cildin nemlenmesine ve sağlıklı kollajen üretimini hızlandırmaya yardımcı olur. Topikal uygulamanın yanı sıra portakal tüketimi cildinizi besleyerek daha sağlıklı görünmesini sağlar. Bu etkiler organik asitlere, flavonoidlere ve portakaldaki diğer besin maddelerine bağlanabilir. Böbrek taşlarını önler İdrardaki sitrat eksikliği böbrek taşlarına neden olabilir. Portakallar idrarınızdaki sitrat seviyelerinin yükselmesine yardımcı olarak böbrek taşı riskini azaltır. Portakallar ayrıca bu riski daha da azaltan kalsiyum da içerir. Anemi tedavisine yardımcı Portakal içindeki yüksek folik asit içeriği, kansızlığı azaltmaya yardımcı olur. Demir, C vitamini yardımı olmadan vücutta tam olarak emilemez. İstenilen sonuçları elde etmek için her gün en az bir portakal yemenizde fayda var. Bağışıklığı artırır Portakaldaki yüksek C vitamini seviyeleri bağışıklığı arttırır. Portakal, bağışıklık sisteminizin en iyi şekilde çalışması için folat ve bakır gibi diğer birçok temel besin içerir. gün ışığı beğendi.
__________________  "Bir yαrım αklın kuyusundα öbür yαrım αşkın kuytusundα... Cennet ve cehennem αrαsındα.Ucu sırαttαn geçen bir uçurum kenαrındα... Â'râftα..... Ârâfın dα αrαsındα...Ar ve αf yαrαsındα..." |
 |
Konu Sahibi su damlası 'in açmış olduğu son Konular Aşağıda Listelenmiştir
| |||||
| Konu | Forum | Son Mesaj Yazan | Cevaplar | Okunma | Son Mesaj Tarihi |
| TUZSUZ NAFiYE | Kurabiyeler | su damlası | 7 | 365 | 01 Kasım 2024 20:21 |
| < Hangi şık > | Forum Oyunları | Esma_Nur | 31 | 4011 | 16 Nisan 2024 23:11 |
| Patates Mantısı Nasıl Yapılır? | Salatalar | su damlası | 0 | 209 | 17 Mart 2024 18:01 |
| Yalancı Tarhana Çorbası | Çorbalar | Kara Kartal | 3 | 265 | 17 Mart 2024 17:56 |
| Fırında Patates Püreli Soslu Köfte Tarifi | Et Yemekleri | su damlası | 0 | 247 | 16 Mart 2024 15:39 |
|
14 Aralık 2019, 12:37
| Mesaj No:2 |
 Durumu:  Medine No : 20319 Üyelik T.:
18 Eylül 2012 |
Teşekkür emeğine sağlık...
su damlası beğendi.
__________________ 💛💙 |
| |
|
17 Şubat 2025, 19:53
| Mesaj No:3 |
| Durumu: Medine No : 13055 Üyelik T.:
18 Aralık 2010 | Vakti ve zamanı,yiyelim inşallah
__________________ "Bir yαrım αklın kuyusundα öbür yαrım αşkın kuytusundα... Cennet ve cehennem αrαsındα.Ucu sırαttαn geçen bir uçurum kenαrındα... Â'râftα..... Ârâfın dα αrαsındα...Ar ve αf yαrαsındα..." |
| |
|
17 Şubat 2025, 21:12
| Mesaj No:4 |
 Durumu: Medine No : 59105 Üyelik T.:
03 Şubat 2018 |
Biri soyarsa , sıkarsa yiyorum   su damlası beğendi.
__________________ Ben yalnızca sevdiklerimden korkarım. Çünkü beni sadece onlar incitebilirler .gif "Yeni (11)") |
| |
|
17 Şubat 2025, 21:18
| Mesaj No:5 | |
 Durumu: Medine No : 4458 Üyelik T.:
19 Ekim 2008 | Alıntı:
su damlası ve Kara Kartal beğendiler.
__________________ Birbirimize Fikirlerimiz uyuşmasa bile İNSAN olduğumuz için SAYGI duymamız lazım... Ne MUTLU MÜSLÜMANIM DİYENE.... | |
| |
|
17 Şubat 2025, 23:41
| Mesaj No:6 | |
| Durumu: Medine No : 59105 Üyelik T.:
03 Şubat 2018 | Alıntı:
.gif "Yeni (26)") su damlası beğendi.
__________________ Ben yalnızca sevdiklerimden korkarım. Çünkü beni sadece onlar incitebilirler | |
| |
|
18 Şubat 2025, 09:56
| Mesaj No:7 | |
| Durumu: Medine No : 4458 Üyelik T.:
19 Ekim 2008 | Alıntı:
su damlası ve Mihrinaz beğendiler.
__________________ Birbirimize Fikirlerimiz uyuşmasa bile İNSAN olduğumuz için SAYGI duymamız lazım... Ne MUTLU MÜSLÜMANIM DİYENE.... | |
| |
|
| Konuyu Toplam 1 Kişi okuyor. (0 Üye ve 1 Misafir) | |
|
Benzer Konular | ||||
| Konu Başlıkları | Konuyu Başlatan | Medineweb Ana Kategoriler | Cevaplar | Son Mesajlar |
| SİGARANIN FAYDALARI BULUNDU!!!!! | Hazan Mevsimi | Bilgi Dağarcığı | 4 | 01 Mart 2017 15:42 |
| KURAN-I KERİM OKUMANIN FAYDALARI | AŞK'ÜL İSLAM | Kur'ân-ı Kerim Genel | 3 | 05 Kasım 2009 22:04 |
| NÜZÜL SEBEBİNİ BİLMENİN FAYDALARI | NUR | Tefsir Çalışmaları | 0 | 16 Mart 2009 14:44 |
| .::.Bir Ayet-Kerime .::. | .::.Bir Hadis-i Şerif .::. | .::.Bir Vecize .::. |
|
Medineweb
Sosyal Medya Gruplarımız: |
